Relation d'aide à Frontignan (34110)

La psychothérapie en relation d'aide, c'est d'abord une écoute attentive et sans jugement.

Vous pouvez y avoir recours à chaque tournant de votre vie pour aller vers le mieux-être et le bien-être.

Cet échange humain basé sur le respect de l'autre, vous permet de mieux vous comprendre.

Vous mettez des mots sur vos peurs, vous dissipez vos doutes et vous trouvez des réponses à vos propres interrogations.

Vous pouvez dire ce que vous ressentez, intimement, en toute confidentialité.

Doucement vous vous libérez, doucement vous découvrez les solutions en vous.

Vos solutions naissent de cet échange, comme un miroir actif, je vous accompagne au plus profond de votre image intérieure.

LA PSYCHOTHERAPIE EST UNE THERAPIE COURTE.

Son action sera donc utile dans certaines phases de doute.

Parfois des problématiques semblent insurmontables et vous plongent dans la souffrance, la confusion, la tristesse ou même la dépression.

Difficultés ressenties :

- familiales, de couple, relationnelles, liées à l'enfance...

- L'estime de soi, la confiance en soi

- la souffrance au travail

- le burn out

- La communication

- La dépression, le stress

- Le deuil, le traumatisme

Cette thérapie vous aidera à mieux vous connaitre, mieux comprendre et gérer vos émotions, sortir d'un scénario répétitif et améliorer votre communication.

Vous utiliserez ainsi vos propres ressources et vos qualités en toute autonomie.

"Devenez auteur et acteur de votre vie."